O sono tem uma série de funções e é crucial para manter nosso organismo funcionando de forma adequada. Assim, ele mantém o equilíbrio psíquico, emocional e metabólico e restabelece a disposição para fazer as atividades do dia a dia.

Também tem grande relevância no humor, pois uma baixa qualidade do sono gera estresse e irritabilidade. Principalmente nos tempos de pandemia! Logo, a pessoa que não dorme bem pode apresentar sinais de cansaço, ansiedade, falta de disposição e até mesmo nervosismo.

Dormir mal e pouco durante a noite influencia a saúde e contribui para o surgimento de doenças como diabetes, alterações no sistema imunológico e problemas psicológicos. Ter um sono regulado e de qualidade gera impactos na rotina e é um assunto que merece ser considerado.

Você está em dia com seu sono? Estamos aqui a disposição para te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono e de vida!
Estamos seguindo todos os protocolos de segurança, além dos nossos profissionais todos já estarem vacinados! Tudo para manter a máxima segurança para nossos pacientes!